肩こりの改善について
疲れやすくなり、何事も集中を欠いてしまう肩こりがつらい
- 仕事や家事をしている時や、読書をしているときに肩の痛みを感じる
- 何もしていなくても常に肩周りが鈍く痛い
- 洗濯物を干す時、腕を上げる動作をすると肩が痛くなる
- 子どもともっと遊びたいのに、肩こりのせいで満足に動けない
- 常に肩こりがあるのでイライラしてしまい、家族にきつく接してしまう
肩こりは数ある症状の中でも身近でありふれた症状です。しかし症状の悪化、または長期化によって、たかが肩こりといえど耐え難いものになります。痛みや重だるい感じももちろんつらいですが、肩こりによって積もる精神的なストレスも大敵です。仕事や家事に集中できなかったり、周りの人に当たってしまったり、といった弊害も肩こりによる問題です。
こりといえば、マッサージをしてほぐせばいいものと理解している方がほとんどでしょう。しかし、どうほぐせばいいかを誤って理解している方は多いです。すぐに思いつくのは肩揉みですが、肩を揉んだところで肩こりが改善するわけではありません。一時的には楽になるかもしれませんが、すぐに再発してしまう方がほとんどです。
肩こりによる弊害は精神的ストレスだけでなく、肩周りの症状にもおよびます。首の不調や頭痛、背中の痛みなどその影響は多岐にわたります。放置するとカラダに悪い癖がついてしまうので、肩こりから大きな怪我が起こる可能性も十分にあり得るのです。
肩こりの改善は深大寺やわらぐ整体院にお任せください
しつこい肩こりに別れを告げ、少しでも日常のストレスを軽減させたい方は調布市の深大寺やわらぐ整体院にお越しください。誰かにやってもらう肩揉みとは明らかに違う効果を保証いたします。肩こりの発症する頻度は少なくなっていき、発症したとしてもすぐに改善していく身体作りを目指します。
当院長は整体師として12年以上のキャリアがあり、約2万人のお悩みを改善してきました。その中でも特に多いのが肩こりに関するご相談です。同業者の中でもトップクラスで肩こりを改善に導いてきた自負があります。肩こりにもパターンがあるので、それぞれの患者さまに合った施術を提供いたします。
整体院によっては行く度に担当が変わるところも珍しくありません。身体の状態は日々変化し、流れがあるので担当はずっと同じ人間がやったほうがもちろんいいです。その点では当院はすべての施術を院長が担当するので引き継ぎの点で問題が起こることはありません。日に日にゆがみやコリがなくなって、身体が良くなっていく喜びを共有しましょう。
肩こりの原因について
肩こりは、正しい姿勢を保てず、間違った癖がついてしまうことで発症します。だからこそデスクワークをしている人や、スマホを過多に使用する人に多く発症するのです。脚を組んだり猫背になったりするのは確かに楽ですが、その分弊害があることを覚えておきましょう
デスクワークをやっている人に発症しやすいのはストレスや疲労、運動不足も原因です。肩周りの筋肉を緊張させないように気を配ることが、発症を防ぐための対策になります。どんな症状に対してもいえることですが、適度な休息と適度な運動が健康へのキーとなります。
他にも、眼精疲労や過度な歯ぎしりが原因で肩こりになることもあるので、広い視野で原因を探るのが大切です。一時的なものとして放置していると、腰痛や五十肩など慢性的な痛みにつながる恐れがあるので、敏感なくらいが丁度良いでしょう。
調布市の深大寺やわらぐ整骨院で肩こりを根本的に改善しましょう
いろいろ対策をしたにもかかわらず、一向に改善しない肩こりは調布市の深大寺やわらぐ整骨院にお任せください。肩こりだからといって肩を触れば改善すると勘違いしていませんか？ 肩こりは肩だけの問題で痛みや違和感が出ているわけではありません。
本当に施術すべき場所はどこにあるのか、カウンセリングや検査を通して原因を探り、効果的な施術を提供できるよう努めています。場合によっては骨盤矯正や背骨の歪み調整など、肩とは離れた部分のボディケアをすることもあります。身体の癖や生活習慣など、身の回りのことで気になっていることがあれば何でもご相談ください。
施術を何回か受けるうちに痛みは減少に、肩周りは徐々に軽くなっていくでしょう。たとえ長年の習慣や負担が重なって凝り固まった癖であっても、数回の施術でほぐれてしまうケースもあります。簡単にあきらめず、まずは何回か通って当院の技術力を実感してもらうことをおすすめします。
肩こりが改善された患者さまの声
▼お名前
K.J様
▼年齢と居住地区
45歳 三鷹市北野
▼職業
看護師
▼お悩みや来院理由
職業上の理由で、緊張状態が続くのとうつむき加減の姿勢が多いため肩が痛い。力も入らなかった。
▼施術後の感想
肩の痛みがお腹の中の筋肉にあるとは思っていなかった。施術後は痛みがなくなり、身体に羽が生えたように軽くなった。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
