骨盤矯正について
骨盤矯正が必要なほどの歪みに苦しんでいる
- 骨盤が前後傾しているため腰や背中に痛みがある
- 骨盤が上下に傾き、股関節周りに痛みがある
- 骨盤の歪みからくるバランスの崩れで膝への負担が大きくなり、とても痛い
- 出産前後の歪みからくる腰痛に悩まされている
- 骨盤が前傾していることにより、肩こりが頻発している
身体が痛い、肩がこっているなどの悩みはとても分かりやすいですが、骨盤の歪みは自分ではなかなか気づかないものです。身体のあらゆる不調は、もしかすると骨盤の歪みが原因かもしれません。なぜなら骨盤の位置が少しでもズレると、多方面に影響が出るからです。気づかずに放置してしまうともちろん、いろんな症状が発症し悪化につながります。
誰にでも、どの年代にも骨盤の歪みは起こりますが、トップクラスに多いのが妊娠出産を経験された女性です。妊娠時は身体の状態が大きく変化するので骨盤の位置も変わってしまいます。出産後は自動的に元の位置へと戻っていくことが多いですが、歪んだままの方もいます。万全な状態で育児をする上で、骨盤の歪みは非常に厄介なものです。
骨盤ベルトなどの人気の矯正グッズに頼るのは、何もしないよりは良いですが、自力での改善が難しい症状であることは確かです。一度身についてしまった癖は、なかなか元には戻りません。普段の姿勢や身体の癖を見直し、硬くなっている筋肉を和らげる必要があります。
骨盤矯正は調布市の深大寺やわらぐ整体院にお任せください
骨盤矯正が必要な方、または骨盤の歪みを疑っている方は調布市の深大寺やわらぐ整体院へお越しください。骨盤矯正をするにあたっては、無理に強引な施術をするのでなく「痛気持ちいい」心地良さを体感できます。他の整骨院やマッサージ院では得られない効果が期待できるのでおすすめです。
仕事や育児で忙しい方でも通っていただけるように、当院は週末も営業しています。院以外の自宅での時間も身体のケアができるように、ストレッチの方法をお教えすることも可能です。患者さまの中では、週末のみの通院で週４回ストレッチの時間を作ることで痛みがなくなった方もいらっしゃいます。
当院は院長が一人で施術を行う小規模な整体院です。完全予約制でプライベートな空間なのでゆっくりした時間を過ごしていただけます。カラダの悩みなどセンシティブな内容でも気兼ねなくお話しください。施術のヒントにもなるので、情報はあればあるだけ助かります。
骨盤が歪む原因について
骨盤の歪みは、日常的な悪い姿勢や妊娠時だけでなく、運動不足で特定の筋肉が弱って骨盤周囲の筋肉不均衡も原因になります。姿勢が悪くなる原因は長時間のデスクワークやスマホの過度な使用などがやはり多いです。妊娠時は骨盤が拡大し出産時は関節が緩むため歪みが生じやすくなります。
成長期の若い年代にも骨盤の発育によって歪みが生じることがあります。特に成長期は身体の骨格や筋肉がまだ固まっていないので、その間にハードな運動をすると制御できなくなるのです。身体がまだ仕上がっていない柔らかい期間こそ、運動前後の丁寧なケアが大切になってきます。
骨盤の形状は個人によって異なり、正常とされるバリエーションが多く存在します。それぞれの身体にあった、適切な姿勢や筋肉バランスを考えた上で改善を目指さなければなりません。また、人によっては骨盤のゆがみが消化器系や泌尿器系の問題を引き起こすこともあります。
健康は骨盤矯正から始まるといっても過言ではありません
あちこちの身体の痛み、内臓へのリスク、ダイエットの天敵、骨盤の歪みがもたらす問題はとても多いです。骨盤矯正をして自身の身体を見直したいという方は調布市の深大寺やわらぐ整体院にお越しください。自力では難しい骨盤矯正を、日々の身体の変化を楽しみながら当院でお試しください。
骨盤矯正のポイントは、調整や緩和する部分を骨盤周辺だけに狭めないことです。たとえ骨盤から離れていても、硬くなっている筋肉があればそこをほぐしていきます。思わぬ箇所が骨盤の歪みを引き起こしている可能性があるので、あくまで決めつけずに、筋肉のみならず筋膜や関節も含め、部分矯正だけでなく全身をケアしていきます。
矯正後は痛みが減り、姿勢も良くなりますが、長年にわたって染みついた生活習慣によって戻ってしまうリスクがあるのも事実です。ただ、そこであきらめるのでなく引き続き複数回通院することで、良い状態ができあがっていきます。院外ではお教えするトレーニングや良い姿勢を保持する方法などを取り入れてみてください。
骨盤の歪みが改善された患者さまの声
▼お名前
A.Mさま
▼年齢と居住地区
28歳 深大寺元町
▼職業
会社員
▼お悩みや来院理由
産前から悩んでいた股関節の痛みで、靴下を履くのも辛かった
▼施術後の感想
骨盤に原因があることを突き止めてもらい、気持ちの良い施術で改善してもらった。硬い部分が徐々にやわらいでいくのがわかった。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
